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というのを毎日継続している。
習慣化にトライ！ストレスに打ち勝つ1日1分”Three good things” #3good
3good thingsについてはこちら
今週の一枚
異業種交流会ゆるたまの会の一コマ
みんな笑顔で楽しそう〜
先週の振り返りはこちら
しのジャッキーの自燃ブログ: 3 good things実践！第23週目。妻の誕生日会＠焼肉チャンピオン、エモーショナルリーディング、東ラ研、カエル、目黒川イルミ、リングノート、ユダヤ人大富豪読了
2014/12/08から2014/12/14の3good thingsを振り返って
この週は、もりもりな一週間でした。
ゆるたまの会オフイベント
私のライフワークの一つでもある、異業種交流会「ゆるたま」のオフイベントがありました。今回のイベントは、全員がアウトプット（＝プレゼン）をすることを目標に企画しました。企画の内容は、以下の全体レポートをご覧ください
年末だけは、どこかのお店を貸し切ってやる、と決めていて、大変な面も多かったけど、たくさんの新しいチャレンジをして、初参加の人も満足してもらえたみたいだし、手応えを得られたのは大きかった。
ザ・フレックス
週の前半に時間は戻って、火曜日締め切りの急な仕事が前週末の金曜日に出てきた、一方で週末は妻の誕生日会、東ラ研のセミナーへの参加など予定がぎっしりだったため、週末は、日付が更新してから、お家で業務を夜明けまでやって、数時間寝て、翌日のタスクをこなすという、ザ・フレックス業務な感じでした
この第三クォーターの業務時間がだいぶヤバい感じになってきて、社内の規定に色々引っかかってきてしまったため、木曜日はフレックス退社（3時に退社して業務時間を減らす）という秘技に出まして、ミスドでゆったりと1人読書の時間なんて、あぁ、贅沢だなぁ。と。
ただいまこちらを読んでます。
日経関連メディアの編集長の方からおすすめを受けて読み始めた。震災の裏で、日本製紙石巻工場で起きていたドラマ。これは全然知らなかった。すごい。はやく先を読みたい！
 | 紙つなげ! 彼らが本の紙を造っている 佐々 涼子 早川書房 2014-06-20 売り上げランキング : 7044
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会社のSNSで、自己啓発本のオリジナルみたいな本、これだけ読んでしまえば、もう他はいらない、と紹介されて、気になって読み始めました。ナポレオン・ヒルが鉄鋼王アンドリュー・カーネギーの成功哲学を体系化したもの。携帯板ということなんですが、ぶ・ぶ厚いぞ。
 | 【携帯版】思考は現実化する ナポレオン・ヒル,田中 孝顕 きこ書房 2005-03-27 売り上げランキング : 6062
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嫌われる勇気＠FeBe（オーディオブック）
皆さんはオーディオブックで使ったことありますか？
要は本を朗読したものを聞く読書。
先日参加した、東京ライフハック研究会のイベントで、無償にオーディオブックにチャレンジしてみたくなり、今年の個人ベストの「嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え」は、日本でオーディオブック販売トップシェアのFeBeを運営しているオトバンクの上田会長的にも一押しということで、これは聞くしか無い。と
まだ、途中まで聞いていませんが、文字を目で追わないことと、先を急がず、読まれるスピードに身を任せられるので、逆に、内容をじっくり考えながら読む・聞くことができて、身にしみてくる感じがします。
自分にとって本当に大切な、何度も何度も読み返したい本、はオーディオブックも手に取ってみるのがいいかも、と思いました。
FeBeのサイトはこちらから
今週のStudyplus
この週はついに、ビジネス（黄色＝BBT）がゼロに今週から気合いを入れ直さねば。変わりに増えている緑は読書なのですが半分以上は、徹夜のため早上がりした日のミスドでの読書w 朝通勤時のTEDでの英語勉強は維持。これ強いなー。
それでは今週の生3goodです。
12/8分
・完徹で業務完遂。
・今回は一人じゃなかったから心強かった。
・徹夜で仕事の日の3goodは難しいということを知った。
#3good
— しのジャッキー (@shinojackie) 2014, 12月 10
12/9分
・土壇場でミスを発見して修正できた
・徹夜明け、無事、2徹に突入せず、午後は退社できた
・夕飯を家族で一緒に食べれた（ほとんどに記憶にないけど）
#3good
— しのジャッキー (@shinojackie) 2014, 12月 10
12/10
・ボーナスもらえた！しかも増えてた！やった〜
・すき家のこどものおもちゃに感動
http://t.co/p5305EGPDM
・朝、比較的すっきり起きられた
#3good
— しのジャッキー (@shinojackie) 2014, 12月 10
12/11
・働き過ぎゆ早上がり
・ミスドでゆったり読書。至福〜。カフェオレおかわり自由でコスパ高すぎる
・東ラ研でのLTのフィードバックをもらった。結構うれしいコメントがあった〜。ネタはこれ
http://t.co/yPOhGeb1qm
#tokyohack014
#3good
— しのジャッキー (@shinojackie) 2014, 12月 11
12/12
・ビバ定時上がり
・子どもが中耳炎で病院付き添い。待ち時間公園で元気爆発。かわいーなー
・オーディオブックで嫌われる勇気を再読しはじめた。なんか文字を目で追わなくていいので、思考を集中できる気がする。いいかも
http://t.co/Nyxe131yHx
#3good
— しのジャッキー (@shinojackie) 2014, 12月 12
12/13分
・第15回ゆるたまの会、無事修了
・今回は全員アウトプットをコンセプトに企画し、充実した会にできた
・やっぱり、話すよりも、みんなから色んなコメントが飛び出すのが面白いと再確認できた
#3good pic.twitter.com/4ymRb0981p
— しのジャッキー (@shinojackie) 2014, 12月 14
12/14
・自転車、通販で買ったら箱でかっ！
・思考のサプリメント3goodの週次レビュー実施（といっても週次遅れ）
http://t.co/XNBM0jkM2d
・明日の代休。連絡無かったので予定通り取れる。うれしぃ
#3good pic.twitter.com/iisKEMCeoX
— しのジャッキー (@shinojackie) 2014, 12月 14
次回も気になる方は、以下から購読できます。それでは、また来週！
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