これをハッシュタグ#3goodをつけてtwitterでつぶやく
というのを毎日継続している。
習慣化にトライ!ストレスに打ち勝つ1日1分”Three good things” #3good
3good thingsについてはこちら
今週の一枚
北欧のAORの気鋭 Ole Borudのライブ最高でした!
先週の振り返りはこちら
しのジャッキーの自燃ブログ: 代休、お見舞い、単納期、セミナー@3 good things実践!第29週目(1/19-1/25)2015/01/26から2015/02/1の3good thingsを振り返って
本週は、長男(3才目前)のインフル発症からスタートし、月曜日は、私が有給取得で看病となり、一週間ずっとなんか身体がダルい、とつらい週だったのですが、週末のお楽しみを心の支えに体調も維持してがんばりました。そんな本週の目玉はなんといってもOle Borud(オーレ・ブールード)さんのライブです! もう最高にかっこよかった!ギター弾きたくなった!!曲つくりたくなった!!!ライブしたくなった!!!!!!で、レポは音楽ブログの方で
しのジャッキーのパラレルキャリアでミュージシャン: 大人のロックAORをたっぷり堪能!Ole Borud@丸の内コットンクラブ!!
とりあえず、どんな感じ?って人は、まずこれ聞いて!
さて、ちょっと昂奮しましたが、月一で、寄稿させてもらっているブログメディア「アシタノレシピ」になんと1月も滑り込みセーフで寄稿できました。今回は、お正月に休みに得た最大の教訓についてです。
休みになればできる。は先送りでしかない。長期休暇後の残念感をなくす3つのアイデア
今週のStudyplus
右端のグラフは本週、オレンジ色の英語(=TED)が2週間のさぼり期間から復活です。「マルコム・グラッドウェル、パスタソースと幸せについて」というのを見始めました。いわゆるマーケティングでいうところのSTP(Segmentation/Targeting/Positioning」を題材としたとても面白い内容。
ぐぐっと増えてきた教養(赤色)は、オーディオブックの「7つの習慣」をFebeにて入手して、ぼちぼち聞いております。全部で16時間!でも、通勤時間とかで聞いてれば案外あっという間でしょう。
しのジャッキーの自燃ブログ: それは時間を作り出し、心をゆさぶる体験だった@オーディオブック初体験
初オーディオブックはこちらでした
オーディオブックに興味のある方はこちら
それでは今週の生3goodです。
1/26の3good
・子どもがインフルで保育園に行けず休暇取得。良くなってきてる
・かろうじて3goodレビューブログアップ
http://t.co/c0emWhKHhS
・子どもは飽きないわ。まさか本棚に入るとは
#3good pic.twitter.com/DwhTLSXAUe
— しのジャッキー (@shinojackie) 2015, 1月 26
1/27の3good
・月例のアシタノレシピ投稿ができた。正月休暇で得た教訓をまとめました。
http://t.co/hyhz7CX3zV
・7つの習慣をオーディオブックで読み出した
・エラい人からの契約書サイン、スムーズにもらえた
#3good
— しのジャッキー (@shinojackie) 2015, 1月 27
1/28の3good
・今日もなんとか子どもが起きているうちに帰宅できた!
・子どものインフルがなおって、登園許可証がでた!
・お家に帰ったらプチスイーツが待っていた♪
#3good
— しのジャッキー (@shinojackie) 2015, 1月 28
1/29の3good
・すこしずつ、体調が良くなってきております。
・通勤勉強時間のTEDを復活。続けるぞー
・今日は母の誕生日。自分も子どもを持つようになると親のありがたみがよくわかる
#3good
— しのジャッキー (@shinojackie) 2015, 1月 29
1/30の3goodを完全に忘れてたので
・週末出勤は免れた
・妻が新年会にて子守り担当だったが、スムーズに子どもが寝てくれた
・ちょっとギターが弾けた
#3good
— しのジャッキー (@shinojackie) 2015, 2月 1
1/31の3good
・北欧からのAOR気鋭 Ole Borud(写真中央)のライブ最高でした!
・子どものプレゼントを買えた
・行動しながら勉強するとどんどん解決して行く
#3good pic.twitter.com/smuG0prvWw
— しのジャッキー (@shinojackie) 2015, 1月 31
2/1の3good
・感動と記憶の新しいうちにOleさんのライブリポートかきました
http://t.co/UKp6jGY2dF
・買おう、買おうと思って忘れてた、フリクションの替芯買えた
・今日も新しい知識を行動からたくさん身につけられた
#3good
— しのジャッキー (@shinojackie) 2015, 2月 1
次回も気になる方は、以下から購読できます。
それでは、また来週!
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